Duerme bien y vencerás
Duerme bien, esto hace parte incondicional de nuestra salud física y emocional. Descansar es una de las tareas más precarias de estos tiempos. El afán de la cotidianidad nos impide…
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Duerme bien y vencerás
Consejos para tener una buena salud mental
La salud mental hace parte fundamental de nuestra vida. No obstante, no le prestamos la atención necesaria hasta que estas patologías suelen agravarse. Estar bien emocional y mentalmente, nos ayudará…
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Consejos para tener una buena salud mental
Rinitis, una enfermedad más común de lo que pensamos
La rinitis es una enfermedad crónica, que, si bien tiene tratamiento, en la mayoría de los casos no cuenta con una cura definitiva. Su padecimiento afecta entre un 10% y…
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Rinitis, una enfermedad más común de lo que pensamos
Agua, el elixir de la vida
¿Por qué es importante tomar agua? Por estos días disfrutamos de días soleados, acompañados de un impotente cielo despejado. No obstante, debido a las altas temperaturas, nuestro cuerpo suele deshidratase,…
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Agua, el elixir de la vida
La diabetes, una enfermedad que no escatima edad
La diabetes es una enfermedad en los niveles de glucosa de la sangre. Se origina principalmente porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina en el cuerpo. Las causas…
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La diabetes, una enfermedad que no escatima edad
La vitamina D, ideal para mantener tus huesos fuertes
La vitamina D es de vital importancia para la absorción de calcio en los huesos. Podemos encontrarla en diferentes alimentos y en los rayos del sol. La leche, el salmón,…
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La vitamina D, ideal para mantener tus huesos fuertes