Duerme bien y vencerás

Duerme bien, esto hace parte incondicional de nuestra salud física y emocional. Descansar es una de las tareas más precarias de estos tiempos. El afán de la cotidianidad nos impide regalarnos tiempo de calidad para llevar a cabo esta tarea. Tener una buena higiene del sueño, nos ayudará a vivir de manera más amena y … Sigue leyendo Duerme bien y vencerás